El 5-Segundo truco para pausas activas sura
Para evitar la sofocación o cansancio visual, expertos le cuentan algunas técnicas que puede consumir en la casa o en el trabajo.Estos breves descansos en la jornada profesional, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza gremial.Frecuencia y duración